Digital föreläsningsserie: ”Träna den kvinnliga idrottaren”

Under 2025 arrangerar Internationella skid- och snowboardförbundet (FIS) en digital föreläsningsserie på ämnet ”Träna den kvinnliga idrottaren”. Ta chansen att – gratis – ta del av föreläsningar av ledande forskare och experter inom bland annat prestation, hälsa och skadeprevention.

Den digitala föreläsningsserien ”Training the female athlete” som arrangeras av FIS riktar sig till tränare, aktiva och alla som vill fördjupa sig i hur kvinnors fysiologi påverkar träning och prestation. Under året kommer ledande forskare och experter att föreläsa om viktiga ämnen kopplade till bland annat prestation, hälsa och skadeprevention.

Webbinarierna kommer att innehålla flera spännande föreläsningar från framstående experter inom sina områden. En av föreläsarna är svenska Martina Hööök, PhD-kandidat, som kommer prata om Kommunikation mellan idrottare och tränare inom stigmatiserade hälsoteman.

Martina Hööök har lång erfarenhet som tränare inom Svenska Skidförbundets längdåkningsverksamhet. Hon är också en av författarna bakom Den hållbara skidåkaren, en handbok som först utvecklades inom ramen för ett forskningsprojekt om kvinnliga idrottare vid Mittuniversitetet, där Hööök var medförfattare tillsammans med dietisten Emma Lindblom och psykologen Emma Forsén Mantilla.

Kalender och ämnen

Under året kommer flera ämnen belysas, där forskare och experter delar med sig av den senaste kunskapen.

• 27 februari – Skaderisk och individanpassad belastningshantering hos kvinnliga idrottare (Dr. Anne Hecksteden, Professor)
• 18 mars – Brösthälsa och bröststöd (Abi Okell, MSc MCSP)
• 10 april – Bäckenbotten och hur man tränar den (Emma Brockwell, MCSP HCPC POGP)
• 29 april – Ätstörningar hos kvinnliga idrottare (Therese Fostervold Mathisen, PhD, Associate Professor)
• 27 maj – Rekommendationer och näringsmässiga överväganden för kvinnliga idrottare (Dr. Kathryn E. Ackerman, MD, MPH)
• 24 juni – Kommunikation mellan idrottare och tränare om känsliga hälsoteman (Martina Höök, PhD-kandidat)
• 16 september – Relativ energibrist inom idrott och användning av bedömningsverktyg (Judith Haudum, MSc)
• 7 oktober – Kvinnlig fysiologisk och prestationsutveckling (Dr. Trent Stellingwerff)
• 4 november – Kvinnospecifika reaktioner på träning på hög höjd (Tom Citherlet, PhD-kandidat)
• 9 december – Fördomar kring könsskillnader inom idrott och prestation (Sophia Nimphius, PhD, GAICD)